Diet & Hälsa

  Godmorgon!! Sov som en stock inatt men vaknade och mår rätt risigt, magen krampar och gör ont! Inte blir det bättre av att pojkvännen har gått och blivit dyngförkyld. Tänkte därför att det kanske vore bra med något som rensar kroppen lite. Läste runt och det verkar som att Juice Detox ska vara det bästa. Någon som testat eller vet om det är bra/dåligt? Jag tycker inte jättemycket om kött utan väljer ofta det vegetariska, och frukt är absolut något som jag bara älskar! Det kan ju omöjligt vara något dåligt iallafall så känner att det helt klart är värt att ge det ett försök. För er som inte vet vad Juice Detox är: det är en slags "diet" där man istället för att äta vanlig mat fastar under en viss period och byter ut måltiderna mot olika juicer. Man kan köra bara en dag upp till en vecka beroende på vad man vill ha för resultat. Man måste nödvändigtvis inte köra hela dagar utan man kan istället bara byta ut en måltid, perfekt för de som håller på med 5:2 dieten. De bästa juicerna är de gröna men i början kan det vara bra att göra juicerna lite fruktigare och sötare. Efteråt sägs det att man mår mycket bättre! Man sover bättre om nätterna och är pigg och kry om dagarna, sockerberoendet minskar och man blir på ett mycket bättre humör! Jag känner mig peppad inför att börja och se resultatet!! Vill tillägga att jag inte gör det här i viktminskningssyfte utan för att må bättre överlag. Eftersom att jag är gluten och laktosintolerant är min mage rätt ofta helpaj så allt som hjälper är jag glad och tacksam för!!

/Emma

Gillar

Kommentarer